昨年秋から準備に入り、運動サポーターも３０人をこえる体制が整い、今年に入って数回のお試しサロンを開催してきました。当日は会場に入りきらないほどの参加で大盛況でした。今後ですが、毎月第一と第二の木曜日午後１３時半から定例開催となります。
６月の開催は、下記になります。動きやすい服装で、できれば上靴を持参ください。
１回目： ６月１日（木） １３：３０～１５：００
２回目： ６月１５日（木） １３：３０～１５：００
ロコモはロコモティブ・シンドロームの略で、加齢とともに運動不足から運動機能（筋力、関節など）が低下してきます。ロコモ予防運動は、そうした機能低下を無理のない運動（ストレッチや筋力アップ）を継続して行うことで予防するものです。サロンは、運動後レクレーションやおしゃべりタイムも設定されていますので、メンバーとのコミュニケーションも含め楽しく運動できるよう工夫されています。参加料はｆ無料です。運営が愛宕浜自治協議会の予算でされている関係で、参加可能対象者は愛宕浜校区住民に限定させていただきます。
